Para los que queréis preparar la Quebrantahuesos,Lagos de Covadonga u otras pruebas aquí,os dejo éste enlace muy interesante que nos puede ser muy útil a todos.Con niveles de principiante, iniciado y avanzado nos presenta un plan a realizar entre 15 y 16 semanas y lograr de ésta forma finalizar con éxito las pruebas..
¡¡Ánimo y a trabajar !!
03 febrero 2009
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3 comments:
Si hago yo ese entrenamiento, me apunto al TOUR DE FRANCIA :-)
Ya te digo Julio, aunque mira lo q tenemos q hacer pa bajar de las 7 horasssssssss.
madre mia!!!!
Por cierto cuando te acuerdes y puedas trae los impresos de la federación ok.
weno nos vemos el sabado a ver si no nos nieva y nos deja seguir el plan de entrenamiento que nos ha propuesto Fidel jeje.
un saludo
Hola... Cual es el enlace que hay que visitar para ver el plan de entreno porque yo va ha ser la primera vez que voy a realizar una prueba de este tipo y seguro que me ira bien..
SALUDOS....
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